Tu ventana de crioterapia corporal bitacora 433

La primera vez que alguien me pregunta por la crioterapia suele hacerlo con una mezcla de curiosidad y desconfianza. Tiene sentido. La idea de meterse en una cámara a temperaturas extremas, aunque sea durante unos pocos minutos, no suena precisamente intuitiva. Y, sin embargo, cuando se hace bien, con una valoración previa seria y en un centro que trabaja con protocolos claros, la experiencia suele ser bastante más llevadera de lo que imagina casi todo el mundo. En Barce

La palabra suena seria, casi clínica, pero la experiencia de la crioterapia suele ser bastante más simple de lo que parece: frío intenso durante muy poco tiempo, con un objetivo concreto. A veces se busca aliviar dolor muscular, otras reducir inflamación, acelerar la recuperación o complementar tratamientos estéticos. En una ciudad como Barcelona, donde conviven centros deportivos, clínicas de fisioterapia, medicina estética y espacios de wellness, no es raro que cada ve